In mijn coaching maak ik gebruik van doelen. Iedereen heeft doelen die hij of zij wil bereiken met coaching.
We gaan samen kijken naar het doel en hoe je dat zou kunnen bereiken.
We maken het samen tot een SMART doel, zodat je weet dat dit doel te behalen is.

Naast mijn kennis maak ik gebruik van mijn intuïtie. Door de vragen die ik stel kom je er achter wat er nodig is om je doelen te behalen.
Tijdens de sessie kijken we waar je staat en wat je gaat doen of juist niet meer gaat doen tot de volgende sessie.
Waar je uitdagingen liggen en hoe je hiermee om kunt gaan.

De coaching kan bestaan uit gesprekken, fysieke oefeningen om gedrag helder te krijgen, wandelgesprekken en soms meditatie.
Hierbij kijk ik naar jou als persoon en wat voor jou werkt.

Coaching 1 op 1 en coaching voor koppels start in mijn praktijkruimte.
Ik maak graag gebruik van de natuur dus we gaan regelmatig naar de hei of bossen.
Daarnaast kan het zijn dat ik diverse oefeningen inzet om je/jullie te ondersteunen in bepaalde processen.
Dit kunnen bewustwordingsoefeningen zijn, visualisatie oefeningen of meditatie oefeningen.
Dit doe ik altijd in overleg met je/jullie.
Na iedere sessie is er een uitnodiging om thuis mee aan de slag te gaan.
Hier komen we dan de volgende sessie weer op terug.
Het is dus een traject waar je in stapt en waar je vaker mee bezig bent dan alleen tijdens de sessie zelf.

Wil je graag meer informatie? Neem gerust contact met me op, ik kijk er naar uit je te ontmoeten.